将意守到涌泉穴，引导气血下行，不要往上搞了，再搞的话，气血逆行，后果很恐怖；
先莫连气功了，好好读读《太上感应篇》、《文昌帝君阴骘文》以及佛教的相关经典，建议早晚读，一条条的对照自己认真看，如果恶不能断，善不能修，心不能清静，总在追求境界，光去运行气，在体内搞来搞去，要走火入魔，而且非常难治疗。
你之所炼当为呼吸之气，自然小周天未炼成，会气血阻滞，当以意念远行舌扺上膛，打通玉枕关，而后会出现各种幻象，不预理会专心炼功，自然功成，炼功初期，少行房事，养精固气，静心炼功 ，为好
我家传练气功、练了之后、一般不感冒、得怪病、九几年派岀所㧓去、往死里打、、你每天累一小时、汗水长流、能解决你的问题
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气功偏差不是开玩笑的。
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你是禅坐意念导气还是站桩呢？不同练功方法解决方法也不一样
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