您好；喝碧生源对身体肯定有危害的,最好不要一直喝，在选择减肥方法时应以运动减肥,和减少饮食,为主另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等．
碧生源产品热销十几年，消费者和市场已经验证，只要按正确的食用方法及食用量饮用，都能获得较好的减肥瘦身的效果；对身体和对胃肠道的功能不会产生伤害。
市售各种减肥茶里都掺有抑制食欲，导致腹泻的药物，长期服用肯定会扰乱胃肠功能。
我觉得任何减肥的食物和药物长期服用都是不健康的，不管它牌子有多响亮，所以个人是不看好这些产品的。人之所以胖除了运动少，就是吸收的热量超过了你一天所需的热量太多了，建议饭后站立半小时。晚7点后不要再吃任何食物了。缓慢而持续的减少重量才是最健康的。一个月即使只瘦2斤，一年都可以24呢。所以不要贪图什么周减多少斤，月减多少斤了。
因人而异的，但大多数没有什么用．我用过，刚开始两周瘦了2斤左右，后来连喝一个月都没有什么作用了．后来停了，那两斤也回来了．
而且喝完后肚子奇疼无比，坚持喝的话拉肚子倒是天天不间断，就是体重不变．
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