饮食上面多加注意：
一：不喝浓茶，改喝清茶或水。
二：多喝水，体力工作者或高温作业的人更要喝更多的水。
三：每年体检加做尿检，保留24小时的尿以供分析，可预见尿结石的可能性。
四：少吃动物蛋白，包括动物的肉、内脏。
五：少盐，保持清淡的饮食。
六：少吃草酸多的蔬菜，如菠菜、甜菜根等深绿色的蔬菜，因为草酸钙是泌尿结石的主要成分。
此外每天再喝上两杯徳俌的蓹石嗵茶能对各种结石产生强烈的化学反应，剥脱、分化、侵蚀结石，使结石缩小，排出。
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