感冒了能吃牛肉。
感冒也叫急性上呼吸道感染，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。多数是由病毒感染引起，包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒，另有20%～30%的上感由细菌引起。各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等可使病毒或细菌迅速繁殖，从而诱发本病。由于鼻腔粘膜充血，可以表现为鼻塞，流涕等症状，需要多喝水，注意休息，增加营养， ，牛肉营养丰富，可以增加抵抗力，对感冒恢复有好处
在感冒期间也是可以食用牛肉的，对身体的恢复是没有影响，一般病毒性感冒是比较多见的。建议服用感康、板蓝根冲剂进行治疗就可以，治疗期间多喝白开水，多食用一些新鲜的水果、蔬菜，忌辛辣、油腻的食物就可以。
人在感冒的时侯自身消化水平也会相应的减弱，严格来说感冒的时侯应该吃清淡易消化的食物，比如说粥或者面包点心等，切记忌油腻和生冷。建议你可以多喝热鸡汤，对于感冒有非常好的治疗效果！吃牛肉其实也没什么不行，只要你想吃，吃下去不会感觉不舒服，那就没有什么问题，毕竟在你的身体和感冒病毒做斗争的时侯还是很需要能量的。
感冒是可以吃牛肉的，因为牛肉中含有比其他肉类更多的营养物质，如蛋白质，可以迅速补充营养，提高人体机能，有助于感冒康复但是如果感冒发烧的话，不建议吃牛肉。牛肉中因为含有较高的蛋白质，由于食物的特殊动力作用，不但不会降温，反而会使体温升高，不利于感冒康复。
1、蜂蜜
感冒了多半会咳嗽，而蜂蜜有止咳的作用，于是很多人感冒时会喝蜂蜜缓解咳嗽症状。
专家表示，感冒药最好不要和蜂蜜一起喝。同理，凡是含蜂蜜的中成药，如止咳糖浆、川贝枇杷膏等也不宜和感冒药同服。另外，蜂蜜主要通过润肺来达到止咳作用，感冒引起的咳嗽多因外感所致，不宜滋补，最好不要喝蜂蜜。
2、猪肉、鸭肉、羊肉
因为感冒是外感之病，治疗应以疏散解表为主。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞，容易滑肠敛邪；猪肉肥腻，助湿生痰，动风蕴湿；羊肉甘温助热，偏于温中暖下，且有敛邪之弊。
多食往往不利于外邪疏散，有时甚至可以加重病情，需要引起注意。
3、柿子
柿子性寒、滋阴润燥，但是对于患有风寒感冒的朋友来说，过多食用柿子容易敛邪，从而加重病情，延缓感冒痊愈。
4、桂圆
红枣桂圆茶是很好的滋补饮品，尤其受女性和中老年人的喜爱。有补气血、健脾胃的作用。但是，由于桂圆偏热性，多食容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火。
5、鸡汤
中医认为属肥甘油腻的食物。肥甘油腻的食物，不像大众所想的可以在感冒期间补充机体营养达到补虚抗邪的目的，反而因其肥甘油腻阻碍机体脾胃运化功能，妨碍人体正气与外邪的抗争。
因此，感冒期间，无论是风寒感冒，还是风热感冒都不宜食用鸡汤
6、浓茶
茶水尤其是浓茶容易导致大脑兴奋，加快脉搏、升高血压，因此感冒伴随发烧的朋友一定不要大量饮用浓茶，容易导致体温升高、加重病情。
并且，茶水中的一些物质有可能会影响药物的分解，阻碍人体对药物的有效吸收，从而降低药效，不利于康复。
7、粗纤维食物
感冒期间，人的胃动力较弱，所以这段时间内应尽量避免食用粗纤维食物，否则会加重身体的负担。比如玉米、小米、高粱等，都是粗纤维含量丰富的食物，感冒期间吃这类食物会很难消化，增加脾胃负担，甚至还会引起胃疼、胃胀等症状。
8、辛辣食物
辛辣食物具有刺激性，不仅日常要少吃，感冒发烧期间更要避免。辛辣食物容易伤气灼津、助火生痰，若是痰在体内难以咳出，更加重了病情。
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