其实做瑜伽是不错的方式，不仅可以减肥养生，而且可以促进血液循环，缓解女性生理痛呢，痛经的根本原因就是血气凝滞，经血留在体内无法顺畅的排出，瑜伽动作可以有助于平衡身体且有助于调理月经。
缓解痛经瑜伽
瑜伽对缓解痛经有一定的作用，但有很多注意事项，可以结合中药膏方调理，
