先从正常生理来看，再分析有没有疾病。
你的工作是什么？平时都有什么爱好，夜里睡眠情况如何，包括时间和质量。还有你的饮食情况。有什么很紧张的事情？
你把这些情况都考虑了，一一排除。
长期电脑，电视或者酗酒或者饮食不调都有可能导致这些症状。建议你适当的锻炼。
这些是常见原因。
不常见原因也很多，不过我建议你先从常见原因查起。
你既然到我们的团队来求助，说明你怀疑自己贫血。到医院查查血象。年轻男子贫血的原因不是很多。胃病是最常见的原因，胃酸不足会导致缺铁性贫血，自体免疫疾病（抗内因子）会导致VitB12缺乏的巨幼细胞贫血，胃溃疡慢性失血等等。
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