裸睡对人体是非常好的如果有条件还可以什么都不穿这样有助于身体的代谢及保养。如果你是女生，裸睡就是一个非常好的保养方法噢~
裸睡，是指裸体睡眠。也分为裸睡和半裸睡。半裸睡是指只穿内裤而裸上身。裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。
裸睡有助于放松心情，消除疲劳，对失眠对失眠头疼，腹泻均有所帮助，还能减肥美容
裸睡其实对于男性来说有很多好处的。
裸睡真的会对身体好吗？
