听力的实质性提高都是那大把大把的时间堆出来的，没有速成的方法。
看美剧提高有两种方法，结合起来比较好，一个是专心的看，个人推荐中文字幕，而不是双语字幕，在看的时候结合听到的努力还原英文原文。
二是无意识听力，在干其他事情的时候带一个耳机，听英文的材料，最好不是专门的听力题，新闻也好，美剧录音也好，有声读物也好，不要太伤心，该干什么干什么，这个长期坚持能提高语感。
要是时间很紧的话就看看网上的托福速成听力，至少能让你短时间把握住听力的结构，提高正确率。
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