每次吃饭少吃多次吃，多锻炼，像什么跑步，打打篮球什么的，我的腿也很粗就是这样慢慢的减下来的。
男人腿粗要减的话生活中的方法要利用起来1、就是要先控制饮食，在保证每天正常营养摄入后，可以适当的进行节食。2、有空的时候多锻炼最简单的就是跑步，不仅能瘦腿还可以加强自己的心肺功能。3、借助卡玉秀，能够加快速度非常管用而且很方便
