多吃生花生有说明好处与坏处?

2024-11-08 04:42:14
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花生甘辛无毒。有健脾和胃,润肺化痰。等功效。用于营养不良,脾胃失调,咳嗽痰喘。乳汁缺乏等病。现代医学研究。花生还有降压,止血和降低胆固醇的作用。花生中含有脂肪和蛋白质占40-50%,另外还各种维生素,卵磷脂,氨基酸和钙等物质。常吃花生只有对健康有好处。
花生中含有丰富的脂肪,过食会导致肥胖,而体重过胖就会引发一系列的慢性疾病。