1.由于在富贵包的位置,也就是第七颈椎棘突、第一胸椎棘突位置本身高度比较高,再加上周围有比较多的脂肪堆积,就容易出现比较明显的包块,叫做富贵包。2.可以通过按摩针灸等方式帮助消除富贵包。富贵包通常是因为经常低头工作，玩手机，站立不正导致的，从而在后颈部位鼓出一个大包，我们称为富贵包，可以通过针灸按摩等方式帮助缓解富贵包，在平时也可以多做一些运动，不要长时间低头。在平时饮食要以清淡为主，多做一些户外的锻炼活动。
