我觉得你应该还没适应高中的学习方式吧,我以前刚进高中也觉得很不适应,以前初中物理学得很好,但在高中就感觉难度,思维的要求都高了很多,所以一直很压抑,成绩都从入学考试的年级前50名跌到了200名以外,在班上更是每每垫底,当时心情真的很差,后来就我放假回家时,父亲鼓励了我,我就决心努力探索方法,后来发现学习成绩好的人并没有什么特别的学习方法,他们就是一颗心的做题,把学校发的练习本都一题不漏的做完了,于是我也开始埋头做题目,遇到不会就向他们请教,坚持下来发现越做越有信心,基本上没有什么做错的题目,以后的月考都考的很好,年级上都很靠前,几乎赶上了那些帮助我的同学了。
所以我建议你当前要做的事就是静下心来,为自己制定一个学习计划,这个是很有效的,每个学习好的人都有一个好的学习计划,当然要好好坚持,多做题目,从而充分了解知识点,我在高三时的经验告诉我,上课做题比上课听课的效果要好,当然,你要根据你自身的特点来应用方法,这才是最重要的。
最后,祝你有个愉快的学习生活。