三方面可能的原因及对策:一维生素摄取不够,免疫力下降(不光维生素C.其他维生素的缺乏也可能发炎)。可以均衡膳食,必要时可服用药品补充维生素。二自身免疫系统的免疫能力较低或是正在下降。免疫系统分三层,皮肤黏膜、体液里的免疫物质、免疫器官(脾,骨髓,淋巴等),艾滋病就是通过破坏免疫系统而使感染者感染其他病原体而丧生。可以到医院检查具体是哪方面原因,可采取措施刺激免疫系统,如锻炼,服用相应肽类药品。三是你所处环境不卫生,应尽量避免病菌侵害。
每天早上跑步2公里 晚上跑步2公里 快跑 炎症就消失了