说实在的，视力下降那是悄悄降临的，自己根本觉察不到。一旦发现看东西模糊，其实，已经近视好久了。
就好像“下坡容易上坡难”一样，近视恢复可是要付出相当努力和时间的，否则，难。
近视发生和发展的主要原因是近距离用眼时间过长，眼睛过度疲劳，天长日久固化而成真性近视。因此，恢复的方法也要逆向而行，就是要减少近距离用眼时间，使眼睛不至于过度看近而劳累过度。首先要养成良好的用眼卫生习惯，彻底纠正不良的读写看姿势习惯。时刻提醒自己这点，坚决做到，这是第一步。另外，要多眨眼，多看远，多动眼球，多到户外活动，多做眼保健操。
我的百度空间有相关内容，比较详细，不妨看看。还有一个捂眼睛的方法，简单而有效。
说起来简单做起来难，能不能恢复就看你自己能不能做到了。祝你好运。
注意眼的保健操！！
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