每天摄入多少咖啡才适量，一天三杯可以吗，还有，我喜欢干吃咖啡，就是咖啡粉，干吃

你有没有过咖啡喝多 精神超常亢奋状态?

喝三杯咖啡没事的 如果喝的是速溶 更没事

学习是长时间的思考 过于兴奋不适合思考。
你可以考虑自己泡绿茶 或者喝红牛 效果最棒

速溶咖啡 干吃没坏处
咖啡豆就不要干吃了

. 咖啡（“Kaweh”），在希腊语中的意思是“力量与热情”。日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的，有兴奋作用。咖啡可以刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的咖啡因也可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。由于它会促进肾脏机能，有利尿作用，帮助体内将多余的钠离子排出体外。但摄取过多会导致咖啡因中毒。
根据你的描述，如你的饮用长久不懈，久而久之会上瘾，它的药理毒理作用有待观察和评估。所以建议要适当剂量并隔段时间有所停顿和调节，以免毒副作用产生。

别喝那么多，早上第一堂课后喝一杯就行了，中午睡醒之后一杯。。
我高三的时候就是这样，我晚上学习效率比较高，所以晚上不用喝。。
但是我觉得你喝太多未必是好事，研究显示咖啡会刺激脑垂体分泌雌激素。。。
所以，适量是最好

一天三杯过量了，不要超过两杯，最好是一天不要超过一杯。至于干吃我是第一次听说，不过应该没什么问题吧。

每日喝三至五杯茶的女性，比喝咖啡的女性患癌症的机率要低很多

我高三时喝咖啡是早上起来洗漱完之后喝一杯 一袋两袋都有 少放水浓一点。。别喝太多了 伤胃而且对身体其他机能也不好。。干吃上火吧。。= =