该如何控制自己的情绪，不乱发脾气。

2024-11-04 05:19:14

推荐回答（4个）

回答1：

或许你可以尝试一下,当你比较气愤的时候在心中默数30秒后,再去面对让你生气的事情.其实,30秒后的默数,你基本冷静下来了.你可以理智处理问题.朋友,别让情绪主宰你哦...你会更成功的.!

回答2：

这叫爱之深，责之切。要求太高，失望太大。把孩子当孩子。这样也许会好点。控制情绪的方法千万。但是真正的还是自己内心的感受。尊重感受，实在不行就打豆腐，不要打孩子。

回答3：

留意愤怒的信号
　　冷处理，不要马上回应
　　明白沟通的真正目的
　　偶尔也“闭”上你的耳朵
　　替别人想想，就不容易生气

回答4：

额，这个嘛。这个慢慢改善吧``自己控制好自己。少生气。少发脾气。多点耐心。