你都自己跟自己过不去的，当然不好啊
你有抑郁症！首先心情不好是有原因的，可以拿出一张纸，一支笔，试着写“1、我因为什么事而心情不好 2、这件事是什么时候开始影响我心情不好的？3、我该如何解决这问题：可以写出多种解决的方法，然后找到你觉得最好的方法来解决”最重要的一点：心情不好，可以导致自己错过很多美好的事情。要对自己这样说。 希望对你有所帮助！谢谢！望采纳！
