可以这样估算，BMI=体重/身高的平方正常的BMI=18-21把自己的身高带进去，基本可以算出来，1.6左右的人，每增加3公分大概增加体重4公斤左右，基本可以保证体重指数不变动。
每个人体质不一样长的也不一样
那要看吃的多不多了
不会很重
