这个说明你是个很传统的人，也很在意异性对你的评价。越想表现的很出色，思想上就会有无形的压力，让你不由自主的不自在。放松点儿，不要在意别人的看法，这个世界上每个人都是独一无二的！要相信自己，对自己有信心。
缺少自信，去人多的地方说话，走走，锻炼胆量
首先调整自己，放松随意就ok
调整心态，不要想太多，时常有颗平常心
多接触接触就好了
