我个人建议你可以试试全橘茶，还有玫瑰花茶。 另外乳腺增生分3度，平时你个人要多注意心情愉悦，不能想太多，或者生闷气，发火。晚上早些休息不要熬夜，平时洗澡的时候可以用热毛巾热敷整个乳房，促进血液的循环。 平时寒凉的东西少吃，不然你来月经很容易有血块哦。
