营养和能量是所有生物生存的基础。植物离不开水分和土壤的营养，但是有了水分和土壤，却没有阳光照射给予能量，就难以维持正常生长。人类也是如此，人体不健康或者有各种疾病，除了与营养不充分、不合理有关外，也与吸纳外界能量的不充分，不均衡有关。
患有风湿性疾病的人在阴雨天感觉疼痛加剧，是因为云层把太阳能量屏蔽后，机体细胞接受阳光的能量减少，自身免疫系统受到影响，从而导致病痛；人在阴雨天情绪普遍容易低落和压抑，这不仅是心理原因，更重要的是阴天的时候，阳光被屏蔽，我们的机体细胞无法获得充足的能量，使得组织细胞活性和机能受到影响。反之，在阳光明媚的日子里，我们很容易获得激情和活力。
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