没用过这个，吃一些促进肠道蠕动消化的食品辣木籽，它有改善降血糖、便秘、排宿便的作用，但食用辣木籽一定要控制适量，吃多了会拉肚子的。好的辣木籽是来自印度原产地的植物食品，如昌弘辣木籽，营养较高，可以长期服用。
不好，便秘了用二代升级版活|肠素清|肠胶|囊能治疗好的
