健康之路火头鱼的做法

健康之路火头鱼的做法
2024-11-06 15:24:19
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回答1:

火头鱼的做法
食材主料
火头鱼950g.豆腐200g
辅料:油适量.盐适量.当归5g.胡椒粉2g.黄酒10g.香菜适量.香葱适量.糖2g
步骤
1.火头鱼宰杀后里外清洗干净,我不敢宰杀活鱼,买的时候让摊子给弄好,回来只洗净就行了
2.鱼斩寸段,放入盐、胡椒粉和黄酒腌制10分钟。
3.锅中放少许油,把鱼段放入煎
4.煎至定型后翻面再煎,
5.两面煎好后加入开水没过鱼肉
6.豆腐切片,葱切段,放入锅中
7.放入姜丝和当归,我是针对性的放了当归,平时当归可以不放的。加胡椒粉和黄酒和糖,小火炖15--29分钟
8.最后加入盐再小火炖5--8分钟
9.出锅时撒上香葱和香菜碎即可

回答2:

材料
轮切乌鱼 3片,姜 数片,蒜苗 小段,盐 适量,油 适量,酒 适量
做法
1、乌鱼轮切成厚片状,盐腌渍约3分钟后,备用。
2、热锅,加入适量沙拉油,煸一下姜片,再放入作法1的鱼片,先大火封住鱼的蛋白质后,转小火慢慢煎约5分钟至金黄熟透。
3、加入蒜苗并在锅边淋下米酒,汁收干时,即可盛盘享用了。