第1步、在与Apple Watch配对的iPhone上打开“Watch”应用；
第2步、“我的手表”——“通用”——“软件更新”；
第3步、iPhone通过WiFi下载，并将515MB（如果从watchOS 1.0.1升级）的更新文件传输至Apple Watch，完成后进行安装更新即可。
来源：http://wearable.ofweek.com/2015-09/ART-11000-5001-29007325.html
提醒：更新前，iPhone需升级到iOS9了，且保持足够的电量和正常网络。
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