我家小孩7岁，已经有些近视了，我该怎么办

一、纠正不好的用眼习惯
1、避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。
2、操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体（如车辆）上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。
3、如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息一段时间。
二、调整饮食
研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发 展。研究表面，近视的人可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对近视有益。
三、及时服用改善视力的药物
主要是针对18周岁以下的孩子，因为处于视力发育期，眼睛的调节性强。一般医生常建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，能很快的降低近视度数，达到恢复视力的目的。

七岁的孩子近视眼，属于眼科常见病。考虑是由于用眼过度，不注意用眼卫生，长时间接触电子产品导致的，如果属于真性近视，就需要及时的佩戴眼镜，如果属于假性近视，可能会慢慢恢复，所以首先要到医院眼科做散瞳验光检查就能够判断是属于真性近视还是假性近视，要多给孩子吃点绿色新鲜蔬菜水果，多进行户外运动。就能够有效的预防近视度数的增长过快。

1、青少年近视治疗方法有上课做作业时要经常眨巴眼睛，感到眼疲劳时，应用闭目半分钟，但不要揉眼睛，这样对预防近视眼有一定的帮助
2、近视眼患者的教室要有良好的照明条件，桌椅高低要适宜，教室大小适宜，黑板的距离要适中，不能近于2米，远不能超过6米，学习时眼与书本的距离保持在30-35厘米，黑板不要反光，所用印刷品字迹要清楚，对比要鲜明，学生座位前、后、左、右要定期调换。这些也是在近视眼的治疗方法过程中需要注意的。
3、建立眼保健操制度，定期检查近视眼患者的视力，这也是一种对近视眼的治疗方法。
4、孩子眼睛近视怎么办?治疗方法还有防止用眼过度，近距离工作一次不要超过50分钟为宜，每个小时应休息10分钟，极目远眺松弛调节，可以预防近视眼。

应该说现在还没有形成真性近视，应该是还可以恢复的，建议你要多注意孩子 用眼纠正不当的用眼姿势，最好能帮助孩子调节，多看绿色，远眺和近处用眼要相互调节，饮食上多注意吃胡萝卜等有助于视力的食物。
另外可以看看（小程滋清晰回归了）上面的她家孩子办法

您好！小孩近视多久了，是刚发现还是？建议先去医院做个检查，如果是250度以下，先可以不用带眼镜，自己回去注意用眼卫生，不要长时间近距离用眼，少看电视，玩手机，多参加户外活动等，一周抽二到三次去shizhiqing做做训练，如果是高于300度，孩子看不清楚黑板，需要虚着眼才能看清楚，先给他配一副全焦镜，再做做眼部训练。