慢跑半小时消耗300卡路里还是300千卡

2024-11-15 17:45:35

推荐回答（4个）

回答1：

100克米饭的热量和跑步30分钟消耗的热量分别是100千卡和300千卡。
1千卡=1大卡=1000卡。
1千卡的热量相当于将1000克水在1大气压下由摄氏14.5度提升到15.5度所需的热量，约等于4186焦耳的内能。

回答2：

一千卡=1000卡路里，418焦耳=1千卡=1000卡路里

热量单位换算:
千卡=1卡路里=1大卡=1000卡
1千焦=1000焦耳
1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ）
1卡＝4.182焦耳

1千卡大约=4000卡路里
1卡=4.3卡路里
1卡=4.2焦耳
1千卡＝4.184千焦

一个中等苹果大约70卡,四五个就350左右,早餐照吃,不知你的早餐分量和材料是什么,所以无法计算.跑步半小时,如果是慢跑,1小时消耗大约150卡,如果按你这个食谱,能起到减肥作用,就算你早餐吃进600卡,一天也1000卡不到,算少.
在我的博客有你想要的

回答3：

胃的消化系统好，容易吸收食物能量不容易吸收胆固醇和脂肪

回答4：

跑步半小时能消耗多少卡路里？半分钟教会你！