可以服用乳果糖做应急处理促进排便。孕期便秘主要是活动不足，肠道蠕动受子宫压迫影响，水分及植物纤维摄入不足造成的。可以适当增加些活动量，养成定时排便的习惯，少量多次的喝水，可以进食些杂粮，富含纤维的果蔬，像核桃，芝麻，花生，火龙果，木耳菜，红薯苗菜，红薯，韭菜，芹菜，瓜苗等
