都不是，散热膏，一般是硅脂。硅油是液态的，所以无论导热性如何，都不能用于散热器。硅胶主要成分是二氧化硅，长时间暴露于空气，会凝固，所以也不能用于散热器。硅脂具有不错的导热性，长时间使用也不容易凝固，才是散热常用的材料。
硅胶粘度比较大，一般应用在内存金属壳与颗粒之间，cpu和散热片之间涂的是硅脂，比较好的硅脂含有银粉
