1、每天睡前热水泡脚半个小时以上，最好是用较深的木盆，连小腿也泡上。2、用洗脚石（杂货店有卖，3-5元）轻轻擦泡软的老茧，每天都可以去掉一些。3、毛巾擦干脚，马上抹一些脚膜膏（网上卖的丝达尔，5-7元），等晾干就可以了。4、脚上长老茧有2种原因：（1）鞋不合适，磨脚、挤脚。（2）身体其他疾病（不是脚病）反射到脚上。需要找中医看看。 祝你健康！
