方法如下：
1、先在手机qq上点一个好友聊天并截图。
2、再通过截图将空白的地方截取一个头像大小的图。
3、然后将图片保存到桌面上。
4、再点开qq资料，选择上传本地头像。
5、然后把刚才截取的图片上传上去，并点击确定，即可完成。
QQ截图常见问题及解决办法
1、QQ截图的快捷键是什么?
答:QQ默认的快捷键为Ctrl+Alt+A，其实该快捷键我们也是可以进行修改的，点击QQ主窗口上的系统设置图标后，进入热键选项卡，再点击“捕捉屏幕”后方的热键项，然后通过点击的方式设置新的热键(如我们要将热键改为Ctrl+P，只需要按一下Ctrl键+P键即可，并非依次按C，t，r，l，P键)。
2、使用QQ如何截图?
答:这个很简单，可以先按下QQ截图的热键Ctrl+Alt+A或者点击聊天窗口中部的屏幕截图按钮，然后在想要截图的区域拖拽一个矩形，再点击截图区域下方的“√ 完成”按钮或双击截图矩形区域，即可将图片复制到粘贴板中，然后再在QQ窗口或作图软件中，通过按下Ctrl+V将其粘贴上去。
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