KFC中的香辣鸡腿堡是怎么做的？

做法如下：

1.鸡腿一只清洗干净，腌肉调料准备好；

2.将鸡腿外皮撕掉不要，剃去鸡腿骨，将鸡腿肉上的肥油一并剔除，冲洗干净后，切成汉堡大小放进保鲜盒，倒上香辣烤肉酱倒上香辣烤肉酱，盖上保鲜盒盖，放进冰箱里腌制起来；

3.黑胡椒和沙拉酱准备好，奶酪和汉堡坯也拿出来备用；

4.将腌制好的鸡腿肉放在盘子里，撒上黑胡椒，两面都裹上面包糠，锅放少许油，将鸡肉放进去煎熟；

5.将汉堡坯分成两半，一面放上煎好的鸡腿肉饼，一面放上一片奶酪；

6.放上新鲜干净的生菜叶，两半合在一起，美味的香辣鸡腿堡就做好了。

营养价值

鸡腿肉中蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

香辣鸡腿堡怎么做？鸡腿切小块，加入白糖和盐，老抽蚝油 ，料酒，奥尔良调料，搅拌均匀腌二十分钟，葱姜蒜 ，小米辣椒爆香，倒入啤酒温火炖15分种。

1. 原料鸡腿肉150克、汉堡胚子2个、鸡蛋2个、面包糠100克、盐1/2匙、料酒1匙、生菜、沙拉酱适量。

2. 将鸡腿肉切块，用精盐、料酒腌制。

   

3. 将鸡蛋打散，用腌好的鸡腿肉上蛋汁，拍上面包糠压实后，用平底锅煎至熟透。

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5. 在汉堡胚子中夹入鸡腿肉、沙拉酱、生菜即可。