打开实名认证中心，输入自己的QQ账号，然后按照方法输出身份证号，这样绑定就可以解除防沉迷了。一个身份证不能多次绑定，而且我们之前绑定的就不好解除掉了，绑定之后就可以解除防沉迷了，不过还是有上线的时间限制的。绑定防沉迷就是时间多一些，但是还是会强制下线的。
绑定一下成年的身份证就行了 希望能帮到你 来自当游
