1.上班8年得了恐惧症，不要太压抑自己，毎天想些开心的事，下班多出去玩玩，休息去爬山、聚会等，总之放松自己。
2.我在厂里上班整整15年了，每天都过得开心，有时工作累，我就当它减肥，有时工作不顺，我就当它是领导考察我，这样一想心情就好了。
每个人都在上班，哪有什么恐惧症，等你没钱的时候你才知道什么叫做恐惧症，不过如果你想悠闲一点的话，你可以自己去创业啊，自己做老板，如果做老板更多麻烦事了。
你越恐惧就越不想上班，我觉得你应该转移注意力，不要天天想着上班好辛苦，上班好无聊，找点自己觉得有意义的事，让自己每天过的充实一点，当你觉得每天的时间都过的很快的话，也就不觉得上班恐惧了，而且你想想上班还可以拿钱啊！
那就试试自己创业
啥班啊 越上越懒了
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