天天不开心怎么办，天天心烦，我有必要去看心理医生吗？

或者吃点抑郁的药

2025-02-27 13:35:34

推荐回答（4个）

回答1：

自己就是医生
求别人干啥
不开心只是自己的心情
和医生无关
自我调节就好
天天心烦必有事
找到根根头
解决掉
每天给自己定个目标
做些力所能及的事
能够帮到人的尽力帮
心情就会慢慢的改善
祝你快乐

回答2：

天天不开心天天心烦，你肯定有有不高兴的事，闷在心里，和亲人朋友说一说，即使解决不了问题，心情也会好一些，憋在心里，时间久了真的会出问题的，你也可以出去旅游，真的都不行的话可以去咨询一下心理医生。

回答3：

看你是因为什么不开心，很多时候这都是成长的烦扰，是人生必要的阶段，合理规划自己的生活方式，工作生活分开，不要让生活过多的被工作所占领，这样你的生活会过得很简单开心。

回答4：

你这个是有点忧郁症，一个人的时候想多了，胡思乱想，多和朋友走动走动，和自己家的人多交流一下心里的话，不然一个人老是胡思乱想不好的。