估计是你卧床休息时间长了，不锻炼的结果，刚锻炼就是脚有点不习惯，建议你在锻炼上一段时间看看啥结果，只要腰椎没有毛病就么事，晚上用热水泡泡脚板，促进血液循环！
这个问题还是你腰椎的问题，说明腰椎压迫到神经了！建议你还是多休息，拍片检查一下腰椎！
