最好的健康的饮料就是处理过的白开水了。胜过了绝大部分的饮品。在家的话,吃和用的水,我都用的是净水器处理过的好水。
并且这个水是最健康的了。
然后平时的好的饮料,我建议是自己榨汁喝,买一些有机健康的蔬菜水果,自己回来榨汁喝,超级健康,并且也很有营养。
含有丰富的酵素活性,维生素、矿物质这些人体需要的营养素。
现在的工作压力大,小仙女们都害怕碳酸饮料会发胖。其实一些茶饮都十分的好。比如说一些玫瑰花茶。冰糖枸杞菊花茶,决明子茶。都是清肝明目,美容养颜的好饮料。较之碳酸饮料。更加的健康养生。
确实有很多,比如说自己可以做一些果汁,那么就不会有什么碳酸饮料,也不会有什么糖分,基本上都是一些果糖,对身体的话也没有什么害处,反而能够补充身体的各种营养素,还有一些微量元素,还有这个维生素
无糖的饮料是极少的,我都不曾见过,可能是我大意了,没有细心去关注。喝个饮料都如此挑剔,建议还是喝白开水吧,白开水最是养生,无糖、无味、无碳酸,且有很多微量元素,都身体也是极好的。
市面上很少有无糖无碳酸的饮料,如果真的很想喝那种那种无糖无碳酸的饮料,我建议可以自己做。去超市买一点水果,买一点牛奶,就可以自己在家做这种健康的饮料了,不想做的话夏日特饮凉白开也是很棒的。