你好，恐惧是一种基本情绪，虽然有时意识不到但它是一种存在的，遇到一定的刺激就会呈现出来。对未知恐惧的焦虑，容易让人放大恐惧的感觉。或许就要多了解你的一些信息了。如果影响到了你的正常生活，可以去做专业的心理评估，找到潜在的原因。
就是因为你拥有了，所以更加担心失去了，所以患得患失的，因为你担心回到以前，没有安全感，所以才这样的
可能太希望目前的状态持续下去了，所以患得患失。另一个就是担心自己做得不够好，对自己要求越来越高。还有就是没有安全感。
恐惧的源头是对未来的不确定
恐惧的解决办法是
今日事 今日了 与三省吾身
做好现在 在思考未来就会无忧无虑
可能潜意识里怕失去现在的一切吧
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