女人怎么知道自己什么时候要来月经

你好，一般来说，由于月经前女性体内性激素突然减少，会影响全身系统，出现一定的反应。这些反应一般在月经前7—14天出现， 来潮前2—3天加重，行经后症状逐渐减轻和消失。医学上把这些变化比较明显的叫经前期紧张症。
一般表现为以下几点： ⑴以精神症状为主：常见神经敏感，烦躁易怒，全身疲乏无力，有时会引起头痛、失眠、思想不集中等。 ⑵以躯体症状为主：常见手脚颜面浮肿，腹部胀气感，有些人腹胀，大多数女孩会有便秘现象，小腹坠痛和乳房胀痛等。 经前期紧张症多见未婚青年，有以上一种或几种表现，大多数情况下不影响学习和工作。少数人症状严重，需要治疗。如服用止痛药、镇静药均可缓解症状。 个人建议，注意经期卫生，多休息，保持心情愉快！目前只能这么回答你，希望可以帮到你，祝你健康。

一靠周期规律的计算；
二是经期前总归有些不是，比如小腹痛等，
有痛经者更甚。

人和人不一样，有的肚子疼，有的胸涨，有的就是自己熟知的生理痛，有的人什么也没有，有的人还会很烦，不想让人碰，呵呵，自己理解吧！

有的来之前会腰疼。

很多健康的女性也会有一些不舒服感觉和性情改变，自己就知道快来例假了，例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等，称为经前不适。一般程度较轻，无需治疗。但也有些女性经前症状严重，影响工作与生活，称之为经前期综合征。
建议：
如果经期有痛经，经量少，经血不畅等情况，建议月经过后及时口服金巢安来调理，早晚各一袋，坚持服用一段时间，就能从根本上调理月经，消除经期不适症状，使月经越来越顺畅。