有高血压建议不要喝红酒。建议低盐饮食,低脂肪饮食.多吃些果蔬是有好处的.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.体育锻炼如散步、打太极拳等均可进行。精神舒畅，饮食有节，劳逸适度等对协调阴阳、调整血压也有重要作用，必须重视。
只有喝红葡萄酒才对高血压有好处，因为起软化血管作用的成分是葡萄皮中的萃取素，它是红色的，所以，只有含有葡萄皮成分的葡萄酒才有治疗高血压作用．
