胶原蛋白与胶原蛋白肽一样吗？

1、分子量的不同，胶原蛋白是大分子蛋白质，胶原蛋白低聚肽（中环美健）是小分子，如果吃的是大分子的胶原蛋白，它在消化系统内要先被消化分解为胶原蛋白低聚肽后才能被人体吸收。而吃的是胶原蛋低聚肽，它就可以直接被小肠吸收后转为身体的一部分。

2、胶原蛋白低聚肽的吸收率能够达到90%以上，能够被人体有效吸收利用，和胶原蛋白对比来说，效果更好。

3、吸收上的差异。胶原蛋白低聚肽粉是有氨基酸和蛋白质组成的，普通胶原蛋白粉分子量比较大不容易吸收，胶原蛋白低聚肽是最适宜人体吸收的分子量。
4、中环美健玫瑰燕窝肽-弹性蛋白鱼胶原低聚肽，小分子，吸收率高达99.9%

这个还是有一点区别，胶原蛋白是人体皮下的一种皮肤保护层，可以使皮肤显得更加丰满年轻。而胶原蛋白肽。是构成胶原蛋白的重要成分之一，合成胶原蛋白必须少不了胶原蛋白肽。。。

两种物质大致的功能相同，只是在制作工艺上有一定的区别，胶原蛋白肽相对来说更加容易被机体吸收，效果更好，胶原蛋白可以锁住肌肤的水分，增强皮肤的弹性，促进钙质的合成，可以增进骨骼的发育，预防骨质疏松，体内胶原蛋白的流失，主要还是跟个人的体质，以及生活作息有一定的关系，不要熬夜，饮食规律一些，多样化，多吃一些富含蛋白的食物，比如说鱼虾，鸡蛋等。