心胸狭窄是常见的心理状态之一，长期的心胸狭窄会给人体的心理健康带来一定的影响，影响我们健康快乐的生活，影响我们日常的健康心理，因此容易产生家庭不和、身体健康等危害。每个人都有自私心胸狭窄的一面，其实看淡它吧~ 人生在世就那几十年·其实时间过的真的很快~今天周一，一晃就周末了~ 没必要为什么事情太在意的~如果你是这样的人，尽量保持平常心·不要太在意得失~
知道自己心胸狭窄就好呀，只怕有些人自己心胸狭窄还不知道这就难办了。有的人能当宰相是为什么呢？因为他的度量大了，宰相肚里能撑船，所以肚量大绝对是一种好事。你就要学习将自己的肚量放大呀。一般的事不用去计较，不要放在心上。
要有同理心，当跟他相处时，能多站在他的角度，理解他的难处，知道在他的框架下，这种反应是他必然的应对模式，当他觉得自己被真正理解后，就能和自己很好的相处，并且和自己交心；
要有忍让精神，即使对方做出了对不起自己的事情，也要学会忍让，吃亏是福，更何况对方只是性格上的偏差，让他自己无法正确估计形势，错误地对人待事，自己大度一点，同时对他的错误行为和思想不迁就，并及时委婉地给他指出来，帮助他看清自己的模式，以便他改正；
小心眼对于小事情过于在乎 是因为你经历的大事情还不够多，经历够多了自然对身边一些小事情就会看开。适当的思考所有经历的事有好处，但总是不断的想并且没有新的思想上的收获，就会让自己处于一个恶性循环，当你意识到自己在不断的为一样的事情去纠结就要知道该跳出圈子来，让自己处在另外一个角度，客观的去看，实事求是，试着把一些事情一半错误归咎于自己，学会理解。如果你做不到那就干脆不要去想，想办法转移自己的注意力，多多看书，好处多多。
爱计算得失，个人觉得某种角度来说因为我们有时候都把自己看的太重，适当看轻自己，摆正自己的位置。要知道 别人做对你有益的事不是人家必要做的事情，别人做了你要感谢，别人没那么做那只是因为他觉得他没必要对你这么做，因为你没有让他感受到你是值得他这么做得，你可能对别人付出了，但是还没有到让别人感觉到。
你好，你描述的心胸狭窄的感觉，我认为，这可能更多地反映了你在生活中内心有着较强的多疑心理所致。这是一种通过“想象”方式并带有固有成见的消极心态，与你的个人成长经历有着密切的关防性。如果是这样，那么，我建议你，这个时候，你需要考虑的是寻求我为你提供的个人成长方面的专业心理咨询服务，来帮助你能进一步完善好你的性格特点，让你能重构人际关系与人际交往方面新的信念，使你能更有效地消除导致你产生较强多疑心理的心理因素，从而更有利于你能尽快地摆脱你所提到的心胸狭窄给你带来的困扰。
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