妹妹今年高三，得了抑郁症，家里人都很无助，有哪些建议？

相信大部分人都是经历过高中这个阶段的，其实过去了之后再回想起来也不会觉得那么难熬，但是对于还处在高中阶段的学生来说，真的是觉得那些日子有些难熬的，尤其是高三的学生压力真的是巨大，而且每天睡不好、吃不好的情况下还得好好学习，真的是身心俱疲。

其实我们大家的情绪是需要爱不断地调节的，没有人的一生是什么事情都按照自己期望的方向发展，大家或大或小、或多或少的都是会遇到一些令自己感到疲惫、彷徨的事情的，这些都是很正常的。但是大家需要做的就是要调整好自己的情绪、自己的状态，不要让自己长时间的被这些事情所影响到。只有我们大家用积极的态度去面对这些事，最后才有可能带给自己一个满意的结果。

就像你妹妹现在的情况一样，高三这个阶段得抑郁症其实也不算是稀奇事，有很多高三的学生在这个阶段由于忍受不了巨大的压力从而心理方面出现一些问题的。家长这个时候就需要多注意一下孩子的情绪，接下来我就说说出现像这样的情况应该如何做。

本身这个阶段孩子的学习任务就是很重的，而他们自己也明白高考的重要性，所以本身就是有压力的。有些家长可能会在无意间再给孩子施加一些压力，压力太大的情况下孩子是会喘不过气来的。所以说家长应该多跟孩子聊聊，不要让孩子过分的看重成绩，压力不要那么大，身体的健康真的是比什么都要重要的。

当然如果说发现孩子的情况已经比较严重了，这个时候真的不要再耽误下去了，家长们毕竟没有接受过专业的知识教育，带孩子去看看心理医生，让医生去开带孩子，效果会好很多的。

肯定是要建议家长多去陪伴一下妹妹，然后就是也要多去和妹妹说话，可以去找妹妹的朋友，让妹妹吐露出心声之后，就会变得活泼开朗起来。还有就是我也建议平时的时候一定要跟妹妹交心，然后也要在妹妹身边给妹妹更多的安全感。

不要给孩子太大的压力，要带着妹妹出去旅游，多出去散散心，调整一下妹妹的情绪，抑郁症是比较严重的，不要因为高考的事情而忽略这种情况，可以放下高考这件事情多陪伴孩子。

妹妹得了抑郁症首先应该去医院进行专业的治疗，平时应该多陪伴在妹妹的身边，而且应该开导妹妹，也可以多和妹妹进行沟通交流，就是应该在医生的建议之下服用药物。

可能是压力特别大所以才会得了抑郁症，应该多带你妹妹出去散散心，要带你妹妹去看一看外面的世界，不要给你妹妹太大的压力，最好还是要找一个心理医生来疏导一下，也可以去医院做一个详细的检查，把一些抗抑郁的药，这些都是必须要有的，在平时家人也要多宽慰你妹妹。