海鲜属于发物，耳鸣最好就不要吃海鲜。耳鸣最好就不要乱吃东西，特别是那些辛辣刺激的食物以及腌制的食物。中医认为耳鸣为外感湿热所致,如脓耳等,应当忌食腥膻食物,如带鱼、黄鱼、鳗鱼、黑鱼、桂鱼、鳝鱼、白蟹、虾等,这类发物可以助长湿热之邪,壅阻清窍,致耳呜时作。多吃有活血作用的食物可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。耳鸣了不要心情烦躁,可以到大自然中走走,放松心情。
