为了自身和家人的健康，请勿吸烟。
运动后血液循环加快，烟中的有害物质容易被血液运载，氧气得运载减弱危害身体，严重者会出现假性眩晕。
呼吸和心跳平稳后十分钟再吸吧，危害少些---戒不了的话。
运动后吸烟因人体新陈代谢加快，体内各器官处于高水平工作状态，而使烟雾大量进入体内，还会因运动后的机体需要大量氧气又得不到满足而更易受一氧化碳、尼古丁等物质的危害，此时吸烟比平时对你的危害更大，同时氧气吸收不畅还影响机体运动后的恢复过程，人更易感到疲劳。
剧烈运动后由于心血管系统的循环还没有恢复到安静时的状态，体内血液循环还处于高速循环状态，如果此时抽烟更有利于烟中的有害物质在体内进行交换，换言之就是你会觉得刚运动完抽烟会比平时爽，而受伤害程度也加大了，就是这样
ps:烟是通过肺循环于血液进行交换然后由血液将其运送到身体各个组织的。
完全自答，没有复制任何网站的东西。
吸烟对身体的伤害程度是取决于烟草内所含的烟焦油\尼古丁等有害成分的含量来衡量的...
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