所以，白叟喝养生茶应该以早、少、淡为原则，那种逐日与浓茶相伴的习惯不利健康。进入老年期以后，人的睡眠时间减少，睡眠质量不高，茶的高兴作用也会维持得更长久。假如此后再通过喝茶提神，就将陷入恶性轮回。老年人本身就轻易患血管硬化和血压高等疾病，因此喝茶不适当有可能导致中风等危急症候。
