头皮屑是怎么产生的?

除了体内赫尔蒙失调，以及自律神经失调产生头皮屑外，头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落而产生的。头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。 当头皮的新陈代谢不正常加速，导致大量尚未完全角化的角质细胞成片脱落时，就产生大量头皮屑。 脂肪高的食物，会使皮脂腺分泌皮脂过多；辛辣和刺激性食物，会伴随着头皮刺痒。 摄取碱性食物可平衡体质，减少头皮的脱落，例如水果、蔬菜、蜂蜜等

头皮屑是老化的头皮角质层、脂肪和尘埃的混合物，可以分为乾性及油性两类。 乾性的头皮屑，皮脂分泌少，感觉到头皮屑如雪片般洒落，皮肤乾燥的人较多。 脂性头皮屑，相反地皮脂分泌多，感觉是滑滞性的头皮屑，这种多是皮肤油性的人。 在头皮屑异常多的情形下，要用去除头皮屑的洗发精洗发。乾性的人要用油性的，脂性的头皮屑要用强力洗净力的洗发精清洗。头皮清洁的同时，也要保持适度的滋润是很重要的。头皮发炎时，可以用温和的植物性洗发精。 脂性型的人，发际黏满头皮屑，造成发根处皮肤发红，这可能是患了脂漏性皮肤炎，必须接受皮肤科的诊断。 怎么样? 给我最佳答案把

平时一定不要熬夜少吃油腻的食物保持头皮清爽，但是不要天天洗。那样会让头皮更干燥导致头皮屑增多，还可以补充点维生素B6 B2。