其实保健品，在古代就存在的，属于中医药物中的一种，是没有毒副作用，可以长期吃，对身体有好处的药物，称为上药，也称中医保健品。只要是属于有保健批号的正规保健品，在不超量的服用情况下是不会对人体造成什么副作用的。
一般的药物还是保健品都是会有一些副作用的，所以这些都是要适量的吃，不要吃太多，不过有时候这些副作用不一定在你的身上体现的。
