15岁女孩怎么变瘦？

我15岁身高161 体重52.50kg 想在2个月内瘦到49kg 是必须瘦不用劝！

2025-02-27 15:55:18

推荐回答（4个）

回答1：

15岁还在长身体啊。。。。。。15岁的话，早上中午按平常吃，但一定要营养（大鱼大肉什么的当然不行），晚上冲燕麦吃，没错就是没味道黏乎乎的那种，6点以后不要吃东西了，10点以后水尽量少喝。。。。。。一定要保证睡眠，睡眠对卡路里消耗很有用哦~话说你确定要减？我上大学以后吃的不习惯暴瘦20斤，现在正在室友监督下增肥。。。相信我，增肥是件比减肥更苦逼的事情

回答2：

早餐，中餐按原来的份额配给，晚上喝矿泉水就好。放心，这是最科学的，不损害身体的减肥。不够你15岁需要有点脂肪，以便支持你乳房和臀部的发育。别到时候是个飞机场和小屁股。。

回答3：

女孩大的就行啦

回答4：

不可能。