说明你电脑被装了两个系统，可以这样
1、右击我的电脑/属性/高级/启动和故障恢复中的设置/在“默认操作系统”的下拉列表中选择要使用的操作系统，然后将“显示操作系统列表的时间”和”在需要时显示恢复选项的时间”前的勾去掉，然后按确定应用。重新启动电脑后，将直接进入选择的操作系统“Windows XP”，然后点击[编辑]，并将文件中有关另一个操作系统的信息删除，保存即可。
2、启动时去掉另一个系统的启动信息，还有一个简单的方法： 开始/运行输入“Msconfig”回车将打开系统配置实用程序窗口切换到“BOOT.INI”选项卡，单击“检查所有启动路径”按钮，这样系统将自动删除那些已经卸载或删除的引导项了。
我的电脑-属性-高级系统设置-高级-启动和故障恢复设置
在里面有默认操作系统
把显示操作系统列表的时间 选项取消选定，就OK了。
但是这样你以后要恢复系统就麻烦了，还可以将时间缩短
一键还原，系统崩溃了。
选win7按理说都是自动跳过的，没大问题
你上次是不是强行关机了
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