劈不了竖叉怎么办?

2025-04-07 21:42:10
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回答1:

这要练习 ,要把韧带抻开了也不是一天两天的事情  ,不断练习,一天一点进步慢慢的就能劈开了 .但是不要急于求成.如果幅度太大可能会造成拉伤 .
欲速则不达哟 .